2017年 9月

  1. ケセルチン

    生活習慣

    ケセルチンのすごい効果とは?血液さらさらで病気しらずの体に!

    血液をサラサラにするケセルチンという成分があります。動脈硬化や高脂血症に良いとされていますが、このケセルチンとはどのようなものなのでしょうか。ケセルチン…

  2. 心と病気

    心と体

    心と病気は関係はあるのか?根本的な健康法はここにあった!

    心と病気について関係があるのでは?と思っている人は多いのではないでしょうか。ストレスや悩みなどを抱えていると体の調子が悪くなりったり病気と診断されたりすることか…

  3. セット練習

    マラソン

    マラソントレーニングのセット練習は短い時間で最大効果が!

    短い時間で効果的な練習をしたいと思っている人は多いのではないでしょうか。フルマラソンを走り切れるために42キロを練習で走るにはそれなりの時間と体力が必要ですよね…

  4. 年賀状

    日常生活

    年賀状の葉書よりメールやラインで挨拶する人が増えてきたのは?

    最近では郵便で年賀状を送る人が減ってきていると言われていますよね。メールやラインなどのSNSにより手軽に挨拶をする人が多くなっているようです。そんなSNSの現状…

  5. ボジョレーヌーボー

    日常生活

    ボジョレーヌーボーってなに?製造方法,解禁日,種類と飲み方について

    ボジョレーヌーボーとはよく聞きますがどのようなワインなのでしょうか。いつも同じ時期に解禁になるので作りたてのワインというイメージですね。ボジョレーヌーボーについ…

  1. そば茶

    生活習慣

    血圧を下げる方法はなにがあるの?効果的な飲み物について
  2. 光

    心と体

    精神を安定させる音楽と光の効果!心と体の健康のために
  3. 心と病気

    心と体

    心と病気は関係はあるのか?根本的な健康法はここにあった!
  4. 日常生活

    血管年齢と血液サラサラ度の測定方法と改善方法について
  5. 認知療法

    心と体

    うつ病は自分で克服できる?認知療法の簡単なやり方
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