こんにちは!

マツ(まっちゃん)と申します。

定年も近づいてきた会社員男性です!

このブログでは健康を意識した情報をメインに提供していきます!

25年ほど前から始めたランニングを継続し、今でも楽しく走ることを続けています。

このブログを読んでいただいた方には、少しでも健康な生活に役立てていただければ幸いです。

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