まっちゃんのヘルシーライフ

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過去の記事一覧

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生活習慣

2017.01.21

頸動脈プラークの改善方法！お勧めの食べ物と飲み物を徹底紹介

私の知人に人間ドッグで頸動脈のプラークを指摘された人がいました。初めて"プラーク"という言葉を聞いたのですが、私は血液検査をするといつも結果が良くないので気にな…
日常生活

2017.01.20

大学の入学式に親は出席する？最近の動向と注意点

大学の入学式には親は出席するものなのでしょうか？昔と違って大学入試には親の関わり方が変わり、参加している人が増えてきているようです。昨年は私の娘の大学の入学…
日常生活

2017.01.14

浅草寺のおみくじは凶が多いのはなぜ？引いた時はどうすればいいの

今年の初詣は家族3人で浅草寺に行き、おみくじを引いたところ、私と娘はなんと凶を引いてしまいました。妻は大吉でしたが、3人中2人が凶を引くなんて今年はどうなるのだ…
生活習慣

2017.01.13

甘酒にはどんな効果がある？酒粕と米麹の違いと効用について

甘酒は"飲む点滴"と言われるほど体によいものと聞いたことがありますが、どのような理由があるのでしょうか？米麹や酒粕から造られているので、麴に秘密があるような…
日常生活

2017.01.7

日本酒の種類には純米酒や吟醸酒があるけど何が違うの？

日本酒は若い女性にも人気があり、海外においても日本酒ブームとなっています。日本酒には純米酒とか吟醸酒、大吟醸などいろいろな種類がありますよね。しかし、それぞ…
マラソン

2017.01.3

マラソンのスピード練習方法！この４つをマスターすればより速くなる

ランニングを始めてマラソン大会に出るようになると、記録が気になってくると思います。自分のもてる精一杯の力で走った記録を、もう少し良くしたいと思うのは誰もが思うこ…